movie-online

คุณประโยชน์ที่ได้รับมาจากการบริโภคสตรอเบอร์รี่

สตรอว์เบอร์รี่มีวิตามินซีสูงเกินคุณประโยชน์ในทุกๆวันเพียงแต่ 1 ถ้วยตวง


ดูหนังออนไลน์ ฟรี นอกเหนือจากนี้ยังมีโพแทสเซียม โฟเลต แคลเซียม รวมทั้งแมกนีเซียมสูง สำหรับเพื่อการรักษาที่รวดเร็วทันใจรวมทั้งดีต่อร่างกาย ให้อุ่นสตรอคอยว์เบอร์รีสไลซ์บนไฟอ่อนในน้ำมะนาวพร้อมด้วยขิงขูดแบบใหม่ๆรวมทั้งทาด้วยดาร์กช็อกโกแลตสับ ถั่วสับ หรือมะพร้าวขูดผลเบอร์ปรี่เพียงแต่จำนวนหนึ่งในสี่สามารถเสนอสารต้านอนุมูลอิสระที่อยากได้เพื่อช่วยจัดแจงกับตอนการอักเสบรวมทั้งคุ้มครองป้องกันความเสื่อมโทรมจากอนุมูลอิสระ นอกเหนือจากนั้น แมงกานีส วิตามิน C แล้วก็ K และก็โพแทสเซียมยังช่วยสร้างเสริมสุขภาพของกระดูก อุปกรณ์ที่มีเส้นใยมากจนเกินความจำเป็นของสตรอเบอร์รี่ช่วยควบคุมความต้องการของกิน แถมยังมีพลังงานเหลือน้อยมากอีกด้วยการเล่าเรียนเสนอแนะว่าแผนของกินที่มีของกิน GI ต่ำหลายชิ้นอาจมีผลดีสำหรับเพื่อการควบคุมน้ำหนักและก็ลดอุบัติการณ์ของโรคที่เกี่ยวพันกับโรคอ้วน สตรอเบอร์รี่ยังมีแคลอรีต่ำ แม้กระนั้นมีรสหวานด้วยเหตุนั้นก็เลยอาจมีคุณประโยชน์สำหรับการปรับปรุงแก้ไขทอฟฟี่ เช้าใจกันว่าฤทธิ์คุ้มครองนี้เกิดขึ้นจากส่วนประกอบของโพลีฟีนอลร่วมกับกรดเอลลาจิกและก็เอลลาจิแทนนิน ซึ่งดูเหมือนจะหยุดการขยายตัวของเซลล์ของโรคมะเร็งส่วนมากสำหรับการศึกษาค้นคว้าในสัตว์ทดสอบ จึงควรมีการศึกษาค้นคว้าในมนุษย์เพิ่มขึ้นเรื่อยๆเพื่อสร้างกรรมวิธีทำงานที่ถูกแล้วก็เพื่อรับรองผลปรากฏว่า การศึกษาทำการค้นคว้าและวิจัยเชิงสังเกตดูเสมือนจะเชื่อมโยงการบริโภคเบอร์ปรี่บ่อยๆกับการตายที่เกี่ยวโยงกับหัวใจลดน้อยลง สตรอเบอร์รี่อุดมไปด้วยไอโอดีน วิตามินซี แล้วก็ไฟโตเคมิคอล ซึ่งช่วยทำให้ระบบประสาทดำเนินการได้อย่างแม่นยำขนุนคือผลไม้แปลกใหม่ที่ปลูกภายในพื้นที่เขตร้อนแล้วก็มีบ้านเกิดทางตอนใต้ของประเทศอินเดีย สามารถหาได้ในส่วนอื่นๆของโลก ร่วมกับสหรัฐฯ ขนุนเป็นไม้ผลที่ใหญ่ที่สุด โดยมีน้ำหนักสูงถึง 35 กิโลกรัมนี่บางทีอาจได้ผลสำเร็จจากผลทับทิมที่มีโพลีฟีนอลในระดับค่อนข้างสูงโดยเฉพาะ จากการสังเกตอย่างชัดเจน พวกมันมีแอนโธไซยานินซึ่งเป็นฟลาโวนอยด์ที่จะช่วยเพิ่มสุขภาพของเส้นเลือดหัวใจ เส้นใยและก็โพแทสเซียมในสตรอเบอร์รี่ยังช่วยทำให้เส้นโลหิตหัวใจแข็งแรง บลูเบอร์ปรี่นับว่าเป็นยอดเยี่ยมของกิน และก็บางทีอาจช่วยรักษากระดูกที่มีคุณประโยชน์ ช่วยลดระดับความดันเลือด จัดแจงกับเบาหวาน และก็ขจัดโรคหัวใจ”ด้วยพลังงานเพียงแต่ 150 อย่าง พวกมันดูเหมือนจะเป็นอาหารหวานที่อุดมด้วยสารอาหารแล้วก็เส้นใย ซึ่งช่วยลดความอ้วนได้” แคสเปโรกล่าว อย่างที่กล่าวไปก่อนหน้านี้ พวกมันมีโปรตีนต่ำ ด้วยเหตุผลดังกล่าวจำเป็นที่จะต้องจับคู่สตรอเบอร์รี่กับโปรตีนหรือไขมันที่มีสาระ อาทิเช่น โยเกิร์ตปกติหรือชีสที่เมื่อยล้า เพื่อทำให้ไส้จบปัญหา พวกมันไม่เพียงแค่มีน้ำตาลต่ำเพียงแค่นั้น แม้กระนั้นจุดเด่นของการบริโภคสตรอเบอร์รี่ก็มีมากไม่น้อยเลยทีเดียวด้วยเหมือนกัน ข้อสรุปเกี่ยวกับของกินสตรอว์เบอร์รี่แสดงให้พวกเรามีความเห็นว่าเบอร์ปรี่ที่ชอบพอนี้มีวิตามินซีสูง แล้วก็มีเส้นใย โฟเลต และก็โพแทสเซียม ขึ้นบรรทัดใหม่ ผลไม้เล็กๆที่เป็นประโยชน์นี้เติบโตอย่างสมบูรณ์บริบูรณ์ตลอดทั้งปีในแคลิฟอร์เนียเพราะเหตุว่ามีแดดแรงและก็คืนที่สนุกตลอดแนวริมฝั่ง เอ็นไซม์ในเยื่อบุเส้นโลหิตจะแปลงไนเตรตในสตรอเบอร์รี่ให้แปลงเป็นสารที่เรียกว่าไนตริกออกไซด์ หรือที่รู้จักกันดีในชื่อ NO เมื่อเส้นเลือดถูกเปิดออกสู่ NO,คุณยังสามารถผสมสตรอเบอร์รี่ในเครื่องเตรียมอาหารกับน้ำบางส่วน และก็ใช้เป็นน้ำเชื่อมสดสำหรับของว่างหรือข้าวเช้าที่ได้รับความนิยม จากการเรียนปริมาณหนึ่งชี้แนะว่าผลเบอร์ปรี่บางทีอาจช่วยปกป้องโรคมะเร็งได้หลากหลายประเภทด้วยความรู้ความเข้าใจสำหรับเพื่อการต่อสู้กับความเคร่งเครียดจากปฏิกิริยาขบวนการออกซิเดชันและก็การอักเสบ สตรอเบอร์รี่หนึ่งเสิร์ฟ 3.5 ออนซ์ (100 กรัม) ให้เส้นใย 2 กรัม โดยแต่ละประเภทละลายได้และไม่ละลายน้ำ ขั้นต้น นำสตรอเบอร์รี่หั่นบางๆมาผสมกับแตงร้านในขวดโหล เพิ่มน้ำเต็มคนโทแม้คุณจะเพิ่มเติมน้ำที่เรืองแสงได้เพื่อทำน้ำที่ผสมและก็ตาม สตรอเบอร์รี่คือผลไม้ที่มีรสชาติเหมาะสมที่สุด รวมทั้งไม่นต์เป็นสมุนไพรที่แจ่มใสที่สุด ดูหนังออนไลน์


ศึกษาค้นพบว่าเพราะเหตุไรโพแทสเซียมในสตรอเบอร์รี่ก็เลยช่วยคุณได้


ในกรณีของสตรอเบอร์รี่ พวกเราอยากเสริมว่ายาฆ่าแมลงมีความรู้สึกกลุ้มใจเป็นพิเศษ จากผลจากโครงงานข้อมูลสารกำจัดศัตรูพืชปี 2015 ที่ดำเนินงานโดยกระทรวงเกษตรของอเมริกา พบว่าแบบอย่างสตรอคอยว์เบอร์รีทั้งผองกว่าครึ่งมีสารกำจัดศัตรูพืชหลงเหลือ กว่า 30% มีสารตกค้างจากสารกำจัดศัตรูพืชที่ต่างกัน 5 ประเภท รวมทั้ง 3.5% มีสารตกค้างที่เกินหลักเกณฑ์ความคลาดเคลื่อนของหน่วยงานคุ้มครองป้องกันสภาพแวดล้อมที่ระบุพวกมันชอบกลุ่มตัวอยู่ในเปลือกผลไม้ แต่ว่าผลเบอร์ปรี่ ยกตัวอย่างเช่น สตรอเบอร์รี่ มีทิศทางสูงที่จะมีแอนโธไซยานินในเนื้อ หนึ่งในวิตามินบีที่มีคุณค่าทางโภชนาการ โฟเลตมีความหมายในการพัฒนาเยื่อตามธรรมดาแล้วก็หลักการทำงานของเซลล์ รวมทั้งเป็นปัจจัยเบื้องต้นสำหรับสตรีตั้งครรภ์และก็คนวัยแก่ มะนาวแล้วก็สตรอคอยว์เบอร์รีแต่ละอย่างมีรสชาติสูงและก็ส่วนประกอบสามารถเป็นส่วนประกอบที่คุณพอใจได้ เลือกตัวเลือกภายใต้สำหรับแนวความคิดด้านของสุขภาพที่เป็นส่วนตัวซึ่งจัดส่งในทุกๆวัน“จนกระทั่งช่วงนี้ การเรียนโดยมากเกี่ยวกับจุดเด่นของผลไม้มิได้ใช้เบอร์ปรี่ออร์แกนิก จุดเด่นของผลไม้นั้นมีมากยิ่งกว่าจุดบกพร่องของสารกำจัดศัตรูพืช” แคสเปโรกล่าว ถ้าเกิดคุณสามารถซื้อสตรอคอยว์เบอร์รีแบบปกติได้ สารกำจัดศัตรูพืชที่หลงเหลือสามารถล้างออกได้ง่ายเพียงแต่ใช้งานใต้น้ำ งานศึกษาเรียนรู้และค้นคว้าและทำการวิจัยชิ้นหนึ่งพบว่าผู้ที่รับประทานแอปเปิลอีกทั้งลูกได้โอกาสเป็นโรคอ้วนน้อยกว่าผู้ที่ไม่รับประทานแอปเปิลถึง 30%ข้างในอเมริกา แคลิฟอร์เนียเป็นเมืองที่ปลูกสตรอเบอร์รี่ที่ใหญ่ที่สุดของประเทศ โดยมีพื้นที่ปลูกราวๆสี่สิบเอ็ด,500 เอเคอร์ แม้ว่าจะเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมอีกรอบในปริมาณสุทธิ แม้กระนั้น Oregon อยู่ในชั้นที่เพราะว่าสถานะการสร้างสตรอเบอร์รี่ที่ใหญ่เป็นชั้นสาม คนแก่ในสหรัฐฯเฉลี่ยราว 7.5 ปอนด์ของการบริโภคสตรอเบอร์รี่ปัจจุบันต่อปี ดูหนังออนไลน์ฟ